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| 来源:http://www.wbysf.com |
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发布:2009-12-25 |
茄汁烩猪扒: 材料中的洋葱固然有杀菌的作用,而这块充满浓浓爱意的猪扒,其实才是最好的感冒药!、 烹制材料(两人份)材料:猪里脊(4块)、香葱(3根)、洋葱(大半个)、胡萝卜(小半根)姜、蒜 调料:料酒(1/2汤匙)、酱油(4汤匙)、盐(适量)、胡椒粉(适量)、番茄酱(3汤匙) 过程:1、洗净里脊肉,用刀背拍松肉质;把葱姜切成末,洋葱以及胡萝卜切成条状。 2、往猪扒中调入加姜、蒜、料酒、酱油、盐、胡椒粉等调料,腌制1小时。 3、取一平底锅,放少许油,将腌过的猪扒放进去煎至七八分熟。 4、另取一平底锅,放少许油,爆香葱,再放少许洋葱丝、胡萝卜丝进去翻炒。 5、将洋葱丝炒至呈透明时,加入番茄酱和小半碗水,煮成酱汁。 6、待酱汁煮滚时,把猪扒放进去同煮。 7、待酱汁煮至收干时,即可上碟食用. 小提醒:1).若想猪扒更加滑嫩,腌猪扒时可顺便把它放进冰箱中冰一会儿。2).用刀背拍打猪扒,可以打散肉筋,使猪扒更容易入味。3).煎猪扒时,要将腌料中的葱、姜末挑出,以防煎焦。4).怕酸的人可下点糖,以中和番茄酱以及番茄的酸味。  |
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